2025.07.16 08:11モニター様☆ビフォーアフターマシンピラティス未経験の方の体験レッスン前後のビフォーアフターです。レッスン前に比べ胸がしっかりと開いており立ち姿勢がキレイになっています♪胸周りの可動域が広がり、柔軟性もUP ☆普段運動習慣がない方でも一人一人に合わせてゆっくりとレッスンを進めさせて頂きます。運動初めてすぐは、...